Cycle « Cerveau » : Les mystères du sommeil

Lundi 9 octobre 2023

Les mystères du sommeil ©Radio France

Loin d’être en veille, les recherches récentes ont révélé que notre cerveau est au contraire très actif lorsque nous dormons. Quel est l’état de notre conscience quand nous sommes endormis.

Quels sont les effets de notre sommeil sur notre mémoire et nos apprentissages ?

le manque de sommeil est à l’origine de nombreux troubles : Insomnie, prise de poids, baisse de l’immunité… Et si mieux dormir passait tout simplement par une meilleure compréhension du fonctionnement de nos rythmes internes ? Les sciences du cerveau peuvent-elles nous aider à mieux dormir ?

Les invités :

Claude Gronfier, Chercheur, neurobiologiste, spécialiste des rythmes biologique et du sommeil - Inserm, Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon, auteur de Les mécanismes du sommeil (Ed Le pommier) et En finir avec le blues de l’hiver et les troubles du rythme veille sommeil (Ed Marabout)
Valérie Cochen De Cock, expert Sommeil médecin neurologue au Pôle sommeil et neurologie de la clinique Beau Soleil de Montpellier et docteur en neurosciences et rattachée au laboratoire EuroMov, à Montpellier
Samantha Davies, navigatrice, première femme inscrite au prochain Vendée Globe en 2020, elle sillonne les océans sur le bateau Initiatives-Cœur au profit des enfants atteints de maladies cardiaques.
Barbara Carlotti, chanteuse, elle s'est inspirée de ses rêves pour l'écriture de son dernier album Magnétique.

Les producteurs : Mathieu Vidard, producteur de « La tête au carré », le magazine scientifique de France Inter et Lionel Naccache, neurologue et auteur de « Parlez-vous cerveau »

L'équipe

Mathieu Vidard

Production